1. 深度睡眠乐曲
世界公认第一催眠曲是：Weightless，这是一首纯音乐的催眠曲
这是一首由英国乐团Marconi Union所创作的歌曲，据说比莫扎特音乐的精神放松程度还高11%，据一家国际神经研究公司的调查结果显示，weightless能够有效的降低人们心中65%的焦虑，同时还能使心率下降35%，被人称为世界上最轻松的音乐，因此催眠效果也是无比强大的。
2. 深度睡眠乐曲纯音乐
《清晨 》纯音乐 （力荐） 《催眠曲 仙境》 《天空之城》 （力荐） 《卡农》（力荐） 《班得瑞-童年-纯钢琴曲》（力荐） 《班得瑞-初雪-钢琴曲》（力荐） 《班得瑞-雪之梦》 《班得瑞-追梦人-神秘园》 《班得瑞-森林中的一夜》 《YOU&ME》（The Daydream） 姬神的《一人静》...
石进 《夜的钢琴曲》 （力荐） 我们的民乐队演出时的那首二胡的《回梦游仙》其实仙剑里面的都很安静，原声歌曲都有收藏！（力荐） 《忧伤还是快乐 纯音乐》（力荐） 《爱的协奏曲》 《玫瑰人生》 《天之痕》（力荐） 《我等候你》（力荐） 《夏影》 《等风的日子》 《野花》 《点红尘 发成霜》 （力荐） 《风居住的夏天》我个人喜欢二胡的！ 《琵琶语》 《睡莲》 《Kiss the rain》(力荐)
3. 深度睡眠音乐160分钟
活动作品2021世界经典瑜伽冥想音乐有亮点，《天籁之音》，《深度睡眠》，耳机聆听，办公室休息音乐，治愈音乐，休闲放松心情，阿尔法脑波，贝塔脑波音乐|
4. 睡眠曲深度睡眠音乐
关闭vivo手机睡眠模式：进入i音乐点击菜单键--睡眠模式，点击开启即可关闭。
详细操作办法：
1. i管家，睡眠模式退出。
2. 长按电源键退出。
3. 锁屏界面手机左菜单键退出。
找到电池设置。关闭省电模式。休眠模式就可以用了。因为开启省电模式了。休眠模式强制关闭了。
5. 深度睡眠的好听音乐
在催眠的音乐中，有放生。大佬的歌曲有很多，比如鸟声残留声 溪水声，不管是多少，大家都应该去朴色是歌曲是多只数不尽的，所以我们在处事的时候，送货的时候，是需要对自己的人生和生活态度座椅。
安静而美好的分配和安排的，咱们应该懂得照顾自己
6. 深度睡眠曲子
2～2.5小时
深度睡眠时间大概在2～2.5小时较好。深度睡眠是睡眠的一个部分，也称之为“黄金睡眠”，只占整个睡眠时间的25%。根据睡眠中脑电波、肌电波及眼球活动的变化，睡眠周期主要由非快速眼动周期和快速眼动周期组成。非快速眼动睡眠又分为浅睡期、轻睡期、中睡期和深睡期，然后又进入快速眼动睡眠期，算是一个睡眠周期结束，而后继续启动下一个睡眠周期。人的正常睡眠时间是8～10个小时，而深度睡眠只占睡眠时间的25%，由此可以计算出正常的深度睡眠时间应该是2～2.5个小时。
7. 深度睡眠曲经典30分钟最流行
优点：
1、独立弹簧床垫内部弹簧皆可独立运作支撑受力，开启零音模式，彻夜翻身均不会干扰睡伴，保证舒适安慰睡眠，能有效促进深度睡眠，提高睡眠质量。
2、独立弹簧床垫均采用优质弹簧钢丝曲绕城“独立桶形”状，经过压缩工序密封于纤维袋装内，能有效避免发霉、虫蛀和弹簧间相互摩擦发出噪音响。
3、独立弹簧床垫按照人体工学可分为三区、七区、九区分别对人体进行均衡支撑受力，能顺应人体贴合曲线灵活伸缩，能够护脊美姿，让脊骨保持自然平直姿态，让人体肌肉充分放松、缓解人体压力，减少睡眠中翻身次数，创造优质睡眠环境。
缺点：
1、独立弹簧床垫需定期进行翻转，为保证床垫各部位受力均衡，弹性好、经久耐用，这也是它的缺点，需要人力长时间的维护保养，给生活带来不必要的麻烦，是现代年轻人不热衷于独立弹簧床垫的原因之一。
2、独立弹簧床垫需定期进行清理，避免潮湿和有水分的物品，以免对床垫造成损害，长时间的潮湿可能会影响弹簧的寿命和性能。
8. 深度睡眠乐曲有哪些
1、轻音乐
轻音乐让人放松，是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。
2、钢琴曲
理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼，催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等。
3、小夜曲
小夜曲缠绵悱恻，让人心醉，也有助眠效果。比如舒伯特、海顿、莫扎特、肖邦等音乐家的小夜曲。
9. 深度睡眠神曲
步骤/方式1
晚上睡前洗个热水澡，能进入深度睡眠，第二天起床容易些
步骤/方式2
将提神醒脑神曲设定为起床铃声，到点就醒
步骤/方式3
前一天晚上多喝水多吃水果，第二天会特别想上厕所而不得不起床
步骤/方式5
直接踢开被子，起床洗漱，需要心中有事，不起床不行
