1. 自制降脂茶配方
去油降脂最好茶当属普洱生茶。普洱茶树都是几十年或几百年老茶树。普洱茶有降低脂肪养胃，抗氧化等作用。对于肥胖人很有帮助。其次喝些大红袍茶，黑茶类的茶叶。在结合适量的运动和饮食控制。对减肥有帮助。
2. 降脂茶的配方
当血脂高的时候可以喝红茶。红茶对调节血脂有一定作用，能促进脂肪代谢，有助于降低血脂。也可以多喝开水，高血脂易伴有血液粘度增加，适当补水，有助于降低粘度。如果能忍受苦味，也可以喝苦丁茶或荷叶茶，苦丁茶还具有一定的调节血脂和血糖的作用。荷叶茶降血脂作用不明显，但有利于降低血液粘度。
3. 降脂茶有用吗
许多茶对于降血脂有辅助的作用。例如普洱茶，建议血脂高的患者要通过服用降脂药物来降低血脂。而且饮食上要注意控制，特别是对于一些体重超重或者肥胖的人，不能摄入过多脂肪过高和热量过高的食物。而且要注意加强运动锻炼，通过每天的运动锻炼来降低体重，从而控制血脂。
4. 自制降脂茶配方表
高脂血症的发病率随着生活水平和饮食质量的提高而增加。降脂茶是一种保健茶饮料，也越来越受到人们的青睐。降脂茶主要由山楂、菊花、决明子和枸杞组成，通常用水代替茶浸泡。然而，降脂茶可以作为一种保健措施，不能代替药物。因此，血脂的增加取决于药物对血脂的降低。
5. 自制降脂降压茶
大黄2克，绿茶6克，蜜糖少量。
做法
1.将大黄用清水冼净，切碎备用。
2.将茶叶放进茶壶内，加入沸水略洗一下，备用。
3.将泡茶的材料全部准备就绪后，将大黄放进装有茶叶的茶壶内，用沸水冲泡。待茶泡好后，加入少量蜜糖，随渴随饮。注意事项：1.孕妇，月经期间量多者，大便泄泻者不宜饮此茶。
2.高脂血症、高血压病没有郁热，没有瘀积者，本茶宜少饮用或不用。专家叮咛：1.大黄的选择，以锦纹大黄品质最佳。其质地坚实，颜色鲜黄，有红筋起，切开实质呈黄白色，夹有赤褐色的槟榔纹和朱砂点，亦称西宁大黄。汉中吉黄品质较次，马蹄大黄品质更次。
2.茶叶的选择。用于降血脂以绿茶较红茶为好。因为绿茶含维生素C和茶多酚量比红茶多。
3.茶叶的采摘，以清明前后嫩叶初发时为佳，以后采摘时间愈迟品质愈次。
6. 自制降脂茶配方比例
对于喝什么茶具有一定的降低血脂的作用，一般来说茶叶都有降低血脂的作用，正常的情况下绿茶、乌龙茶、普洱茶等都可以降低血脂，如果你目前检查的血脂稍高的话，及时的进行饮食的控制，适量的增加新鲜的蔬菜，水果，同时适量的多喝水，多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
